لابد می‌دانید که مردم خواب کافی را با تنبلی یکی می‌دانند. من شخصاً عادت داشتم که نزدیک صبح به رخت خواب بروم. تا نزدیک صبح بیدار می‌ماندم، کارهایم را انجام می‌دادم، کتاب و مقاله می‌خواندم، احساس می‌کردم در طول روز وقت کمتری دارم. علاوه براین، احساس می‌کردم که در ساعت ۲، نسبت به ساعت ۹ صبح سرحال‌تر هستم. زمانی که همه چراغ‌ها خاموش بودند من پای کامپیوترم نشسته بودم.
بر اساس تازه‌ترین مطالعات، لندنی‌ها به طول متوسط شش ساعت و ده دقیقه در هفته صرف رفت و آمد می‌کنند، و نیویورکی‌ها کمی بیشتر یعنی شش ساعت و ۱۸ دقیقه در هفته سفر داخل شهری دارند.
امروزه در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از مشکلات مختلف و افکار منفی است. اگر بخواهید همه چیز زندگی را خیلی جدی بگیرید به زودی خواهید دید که همه چیز از هم می‌پاشد.
راههای کنترل خشم با الهام از راه کارهای پیشنهادی از سوی متخصصان و افراد خبره در این زمینه می تواند نتیجه ای بهتر و موفقیت امیز تر داشته باشد. در این بخش با برخی از انها آشنا می شوید.
ارسال فایل به شرکت
اینجا می توانید فایل های نوشتاری, شنیداری و تصویری خود را برای ما راسال کنید.
بارگذاری سبک زندگی، مشاوره و توانمندسازی
سرویس ها و توانمندی ها